假期是一个尖锐的时期。国内舆论风起云涌，国际舆论惊涛骇浪。
“人们宁愿去关注一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿去了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。”虽然没有他人关心，但是我们也可以自己去关心啊！
从来没有遇到过这样长的一个寒假，这个寒假被塞进了许多。
从来没有这样一个时期的我是如此戾气的。
居家琐事的烦闷已经堆积到了顶点，却又没有任何排解的手段，唯有内化内化再内化。
私以为这个假期整体情绪的把控尚且可以接受，所以留下一点方法与感想，也希望以后焦躁时可以以此为据去化解。
良好的心态
第一点也是最重要的一点，便是有一个良好的心态。
一切情绪是心态与外界事物共同作用的产物。倘若心态不积极，那么再好的外物也不过是空中楼阁。
我调整心态的办法是喝茶，尤其是浓茶。当心生苦闷的时候，没有什么比一杯滚烫的茶水来得更令人欢喜。刚沏好的茶是喝不得的。恰如心中焦躁的我。需要时间来冷却。
茶碗口大，表面的茶水凉的快，此时便吸溜吸溜的喝上几口，浓茶入口时是苦的，甚至会有些发涩。这时脑子就空了，生理反应让我只想处理掉口中的茶水。
皱着眉咽下去，是茶香。从口腔一点点地升起。不同于芥末转瞬间直达天灵盖而后直冲尾巴骨，也不同于泉水淡淡而逝，茶的味道就像一位琴师，只悄悄拂过琴弦，便拂袖而去。三口两口，意犹未尽。
再想烦心事——什么烦心事？没听说过！这口苦涩都咽得下去，还有啥过不去的。
第二便是学会思考。大的趋势是主张有意义有价值的思考。
但是我的主张是去思考一些某种程度上无关紧要但是与生活息息相关的事情。比如如何煮好一颗溏心蛋，如何煎好一块新鲜的牛肉。把这些生活琐碎整理好去认真对待，自然也就发现了生活的美妙。自己适当地去做一点点傻事，去逗笑自己。噗嗤一声，太阳就出来啦。
生活嘛，不要总是看作生下来活着；我们其实是，生下来快活。
