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【警心抗疫】我的情绪我做主——“抗役”期间我的情绪调适历程

作者:文第斌时间:2020-05-16点击数:

针对此次新冠肺炎的抗疫之战已打响了四个多月,在此期间,我的情绪也发生了很大的变化。记得当时刚刚得知武汉新冠肺炎一事,并没有太过在意,心想可能会快就会过去,也并没有受到它很大的影响,然而没出几日就得知病情极度恶化,我也进一步了解了病毒的杀伤性,心中多了几分恐惧,不敢轻易出门,期待病情早日过去,注重自我锻炼调节内心的恐惧也得到一定平复。

然而就在这时竟有人发国难财,哄抬口罩价格,这使我感到愤怒,国难当前需要的就是全民团结一致而不是借机发黑心钱财,好在国家大力出击这一现象得到了有效的控制,我也为之感到舒心。

紧接着就是开始了网上课程的学习,起初真的是感到无聊乏味,很是浮躁,然而很快得知一大批医护人员,军队战士,公安干警等人不畏疫情艰难支援武汉,可看到了很多亲友不舍分离的视频,我内心涌出一股热流,感叹于他们无私的付出,采用积极的心理暗示:逆行者疫情期间身处一线与病魔抗争为的是保证我们健康,我没有理由浮躁,于是定下心神,积极地去接受网课逐渐发现网课趣味,虽不如课堂教学更加方便,但是可以对难点知识重复重点学习,因此内心也逐渐平复。

可是事情总是转变得十分突然,没过多久便得知了诸多抗疫战士与疫情患者逝世的消息,感到无比的痛心,为这些勇士哀悼,好在时至今日我们的抗疫之战取得了瞩目的成就,看到抗疫战士胜利凯旋的视频,眼泪不自觉涌出,我为之感到骄傲和自豪!

2020年4月4日,全国为抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲的烈士与逝世同胞哀悼,我们仅仅是留在家中而他们却永远留在了昨日,永远活在我们心中!此刻我感到十分悲伤,愿逝者安息,时间长河流淌不息,冲不淡我们对英雄的缅怀,我也衷心希望我们的祖国能早日从疫情走出,希望世界也能早日恢复往日健康!

整个疫情期间可以说我的心情时有波澜,时好时坏,我会坚持积极地调节自我心理,努力保持乐观的心境,我始终坚信我们同舟共济马上就会走出疫情牢笼恢复正常的生活,春日之景将融入每个人心中。中国加油!抗疫必胜!

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