最近这段时间受到疫情的影响，我们开始了居家办公或学习，“躺在家里上课”是不少人一直以来的梦想，但真正实现了就会发现，现实与想象之间存在着巨大差距。一边上网课，一边打游戏；本来只是想看个时间，回复一条消息，结果手机一拿起来就放不下；打开网页想要搜索资料，却被推送的各种新闻吸引，浏览半天也收不回心思；想要追剧放松一下，却一不留神已经过了好长时间。在疫情的冲击下，我们有了更多的居家时间，却也有了更多的干扰，这就对个人的自控力提出了更高的要求。
《中国青年报》最近的一项调查显示，只有31.7%的受访者觉得自己的自控力好，92.0%的受访者觉得需要提高自控力。仅有很少一部分人比较认可自己的自控力，可想而知，自控力俨然成了这个浮躁喧嚣的社会的稀缺品，纷繁的网络信息，多样的娱乐方式，慵懒的居家环境，让我们当中的很多人茫然失措，迷失了自我。
缺乏自控力的问题看起来好像并不是什么大事，但是日积月累，终会改变我们的学习和生活甚至人生轨迹。
现在疫情已经逐渐好转，但是并没有完全结束，我们虽然暂时还不能回到教室，回到课堂，但也应该端正自己的学习态度。网课只是换了一种方式来学习知识，我们不能因为没有老师的时刻监督就放任自己，浪费在家学习的宝贵时间。
其实在家的网课学习也给我们提供了许多自主学习的机会。在以往的课堂上，我们更多的是一点一点地跟着老师来学习，而现在我们能够根据自己的实际情况和学习能力安排学习任务，依照自己的学习方法和节奏进行学习。
但其实现在很多人都没有做到这些。我们总是放任自己再玩一会就去学习，却不知不觉玩了一整天；睡完午觉就起床看书，可再次醒来已经过了一个下午。“拖延”、“懒惰”成了我们和学习之间的障碍。这时，唯有自律能够帮我们跨越障碍，成为更好的自己。自律其实很简单，可以先从小事开始：比如坚持早起，坚持及时完成每天的作业，上网课时专心听讲不走神……将这些小事坚持下去，一定会有意想不到的收获。
康德
哲学家康德曾说“自律即自由。”想要掌握人生的主动权，就必须高度的自律。当你想明天放松休息，做点自己喜欢的事情时，今天就得拼命把该读的书读好、该做的功课做完。
当你今天晚上坚持要看两小时电视时，则应该赶快先完成今天的锻炼和学习。如果既不愿少玩一分钟，又不愿多用功一点；既想成绩好，又不愿牺牲玩耍的时间；读书时开着手机，心猿意马；玩的时候又惦着功课，提心吊胆，到头来既没有掌握应该具备的知识，又不能够玩的尽兴。
这样没有自控力的人，将永远成为时间的奴隶，也不可能拥有成功的人生。
许多伟大的人，他们都因为节制自己，集中力量在特定的事物上，而取得杰出的成就。
作为警校生的我们更应懂得这个道理，当下生活节奏的加快，现代通讯工具、娱乐方式的迅猛发展、疫情期间的居家隔离条件都使得外部的干扰越来越多，我们不能将时间一味地挥霍在游戏，追剧和发呆上，更不能被这个信息时代绑架。
我们现在是警校生，但是在不久的将来我们会是一名光荣的人民警察，警察不是一个享福享乐的职业，相反，警察是和平年代牺牲最多的人，是人民的忠诚卫士。每年都有四百多名公安民警因公殉职，更有数万人受伤，熬夜加班更是常态。因此有专业的知识为人民服务很重要，有一个健康的身体更重要，疫情不停学，疫情更不能停练，让我们动起来，动起大脑也动起身体，坚持下去，不要让短暂的快乐冲昏头脑。
“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”希望大家在思想松懈的时候都能想想高尔基的这句话，不要让自控力成为这个时代的稀缺品。更不要让一时的享乐让我们用终生都为此懊悔，不要让今日的糖酒成为明日的砒霜。
