不知什么时候起，李诞的金句“人间不值得”取代了高晓松的“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”成了广为流传的话，虽然很多人把“人间不值得”挂在嘴边只是调侃，虽然李诞的原意并不是说人间不值得好好生活，而是“开心点朋友，人间不值得”，但这句话能够广泛流行和丧文化的传播不无关系。
所谓“丧文化”是指流行于青年群体当中的带有颓废、绝望、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画,它是青年亚文化的一种新形式。以"废柴"、"葛优躺”等为代表的"丧文化"的产生和流行，是青年亚文化在新媒体时代的一个缩影，它反映出当前青年的精神特质和集体焦虑，在一种程度上是新时期一部分青年社会心态和社会心理的一个表征。
葛优躺图是一张来自于1993年情景喜剧《我爱我家》的照片，葛优所饰演的季春生，胡子拉碴，穿着奶奶花衬衫，嘴角微张宛如灵魂出窍，一张脸饱含生无可恋的神情，瘫躺在阔大的沙发上。季春生不仅个人仪表糟糕，而且每天无所事事游手好闲，不想自我奋斗，在贾家蹭吃蹭喝俨然一社会废物。
这张图毫无征兆地在我们的社交网络上爆红。“我差不多是个废人了”、“其实并不是很想活”、“漫无目的的颓废”、“什么都不想干”“颓废到忧伤”，这些搭配在葛优躺表情包上的文字，反应了一部分超时工作、超额吃饭、压力大、挣钱难的大众急于解脱的内心状态。
受丧文化的熏陶高喊着人间不值得当一天和尚撞一天钟和找寻生命的意义，生活和心理状态肯定是不一样的。李诞的上下文是"如果我能让你们意识到活得没皮没脸一点也没什么，人是可以开心起来的。这就算是我的回复吧。开心点朋友们，人间不值得。”他的本意其实是鼓励人们在无可奈何的情况下，不如看得开一点，不如乐观一点。在此基础上，不如让我们人生态度再积极一点。有一位心理学家弗兰克尔，探求的就是生命的意义，并因此创立了一个心理治疗的流派“意义疗法”。
维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义疗法，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，在奥斯维辛集中营经历了3年极其残酷的折磨和严峻的考验，弗兰克尔最终活了下来。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔将集中营的生活经历和生命感悟写成 《活出生命的意义》一书：强调生活的意义和追求意义的意志。他有一句名言：我永远是自由的。意思是说，“尽管我受到客观世界的限制和支配，但对于选择和采取什么态度和反应，来对待客观世界的限制和支配，完全取决于我的意志。我的意志始终是自由的”。
孤独、竞争、压力、繁琐…...社会环境的压力下会让一些人丧，一些人颓废，一些人产生心理问题，而一个人意识到并保持意志的自由，能使我们返璞归真看到心灵深处的光芒，给我们带来宁静和安详，使暗淡的生活有了光彩。与意志自由相联系的是我们个人的责任。我们每个人都有责任去发现生活的意义。正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。
《活出生命的意义》一书是美国最有影响力的10大图书之一。意义疗法帮助引导就诊者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活，其中的要点包括：
创造和工作是与实现创造性价值相关的。人应当从我们所给予生活的东西中，从我们的创造物中实现创造性价值，进而发现生命的意义。工作是发现生命意义的一个重要的途径，工作使人的特殊性在对社会的贡献中体现出来，从而使人的创造性价值得以实现， 但简单的机械工作是不够的，人必须把握工作背后的意义和动机，只有这样，人才能在对工作的价值和意义的感悟中实现生命的意义，积极的、 创造性的、 有责任感的态度赋予工作以意义。
体验意义的价值。发现生命意义的第二个途径与实现经验性的价值有关， 可以通过体验某种事物， 如工作的本质或文化,尤其可以通过爱体验某个人， 实现经验性价值，从而发现生命的意义。弗兰克认为, 爱是进入深人格核心的一种方法，它可以实现人的潜能， 使他们理解到自己能够成为什么， 应该成为什么， 从而使他们原来的潜能发挥出来， 爱可以让人体会到强烈的责任感，能够激发人们的创造性， 在体验爱的过程中，可以发现生活的意义和价值。意义疗法引导人们学会并乐于接受爱， 以及伴随而来的责任。
对不可避免的苦难所采取的态度。弗兰克尔认为人对命运的选择完全取决于人的精神态度，即使面对无法抗拒的命运力量，人仍然可以选择自己的态度和立场，通过实现态度性价值人们可以改变自己看待事物的视角，了解对于自己而言什么是最重要的， 从中获得新的认识。当人们面对苦难时，重要的是人们对于苦难采取什么样的态度，用怎样的态度来承担苦难。弗兰克尔认为许多症状都是由不良的态度导致的，通过改变态度可以使这些症状得到缓解。
再回到人间不值得这个话题，其实我不能告诉你人间值不值得，我只能告诉你，人间不值得，而你值得，颓废和生无可恋并不能让你过得更轻松，比起抑郁，适度改变，找寻自己的价值和意义，即便人间本就是这样，但它不值得你难过。如果觉察到自己有点丧，不如去读一读这本书《活出生命的意义》。
