为迎接二、三年级学生返校复学，调试学生心理状态，培养理性平和、积极向上的精神风貌，专业基础教研部学生心理健康中心的胡邱老师于6月8日19:00——21:00通过腾讯课堂直播的方式为2017、2018级全体学生做主题为:抗疫“心晴”——如何让心理更强大的讲座。
胡邱老师从认识压力讲起，引导学生正确的看待压力以及情绪问题，接下来介绍了一些判断心理健康和情绪状态的标准，方便同学们对自己的心理状态进行自我评估，最后针对同学们提出的考试焦虑等问题，带着大家体验了如何从身体、认知、行为三方面进行自我调适，并强调了在自助无效的情况下寻求专业心理咨询帮助的重要性。
此次心理讲座的举行，有助于同学们稳定心绪，理性分析受疫情影响产生的焦虑、恐慌等不良情绪，帮助大家应对返校复学“再适应”的新挑战，做好心理“复位”，积极适应返校复学后的学习、生活状态。
